De flesta med Tourettes arbetar utan särskilda problem. Tics behöver sällan vara ett hinder för att göra ett bra jobb. Samtidigt kan vissa enkla anpassningar och ett gott bemötande göra arbetsdagen smidigare.
Att berätta eller inte
Det är ditt eget val om och hur mycket du vill berätta om dina tics på jobbet. För en del känns det skönt att ge en kort förklaring, så att man slipper lägga energi på att dölja. För andra känns det inte nödvändigt. Båda valen är okej.
Anpassningar som kan hjälpa
- Möjlighet till korta pauser för att släppa på spänning.
- En något lugnare arbetsplats med färre störande intryck.
- Förståelse för att stress och trötthet ökar tics, så att arbetsbelastningen blir rimlig.
Om du har adhd eller andra besvär kan anpassningar kring struktur, planering och fokus vara minst lika viktiga.
När det skaver
Om arbetet blir för krävande, prata med din arbetsgivare eller företagshälsovården om vad som skulle hjälpa. Det finns också samhällsstöd som kan vara aktuellt i vissa situationer – se Samhällsstöd och var du får hjälp.
Hitta rätt sammanhang
Många trivs bäst på arbetsplatser med respektfullt klimat och rimlig stressnivå. Att få vara sig själv och bli bedömd för vad man gör, inte för sina tics, gör stor skillnad för hur man mår.