Som förälder eller anhörig till någon med Tourettes spelar du stor roll. Ditt bemötande påverkar både hur mycket besvär ticsen ger och hur personen mår. Här är några saker som brukar hjälpa.
Möt tics med lugn
Det allra viktigaste är att inte tjata om tics. Att be någon "sluta" eller påminna om tics gör dem oftast värre, eftersom det ökar spänningen. Försök i stället att låta ticsen passera utan att göra en stor sak av dem.
Skapa trygghet och rutiner
Eftersom stress och trötthet ökar tics mår de flesta bra av förutsägbarhet, lugn och tillräcklig sömn. Trygga rutiner i vardagen är ett konkret sätt att hjälpa.
Se hela bilden
Kom ihåg att det ofta inte är ticsen som är det jobbigaste, utan till exempel adhd eller tvångssyndrom. Var nyfiken på vad som faktiskt är svårt i vardagen, och berätta för vården om allt – inte bara om ticsen.
Prata med skolan
Om det gäller ett barn är ett bra samarbete med skolan ofta avgörande. Dela med dig av vad som fungerar hemma och be om ett likartat bemötande. Läs mer i Tourettes och skolan.
Ta hand om dig själv också
Att vara anhörig kan vara krävande. Du behöver också få prata, vila och hämta kraft. Det finns patient- och anhörigföreningar där du kan möta andra i liknande situation, och du kan alltid vända dig till vården för råd och stöd – även för din egen del.